Posso dormire dopo un allenamento?
Nutrizione equilibrata e razionale, allenamento regolare, recupero qualitativo dopo lo sforzo fisico sono tre principi base, la cui osservanza consente di raggiungere alte prestazioni e risultati nello sport. Eliminare qualsiasi collegamento fondamentale riduce istantaneamente al minimo il punteggio di tutti gli sforzi fatti dall’atleta, renderà gli allenamenti inefficaci, testosterone cypionate. Uno dei momenti chiave dei …
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