Lo Spinning va bene per dimagrire….?

Lo Spinning va bene per dimagrire….?

Cosa vuoi dire – sul serio? Keep it semplice risposta. Se è troppo facile – aggiungere peso al bar. Ripeti! Quanto cibo è considerato un numero sufficiente? Se spinning fa dimagrire non si sta guadagnando la massa muscolare – si mangia abbastanza. Ho bisogno di mangiare di più. Ripeti! Naturalmente, se si solleva troppo peso con …

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