Cosce grosse, allenamento ed alimentazione

Cosce grosse, allenamento ed alimentazione

Lezione: Chiedi dieci qualsiasi grandi ragazzi piace costruire grandi muscoli in breve tempo, e almeno otto di loro dirà: “Squat e latte”, uno dice: “Basta fare amicizia con pesi pesanti” spinning fa ingrossare le gambe, e un altro – “Treno sul programma P90X” Hold On lontano da questi ultimi e cercare di capire il resto. …

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